Kategori ini berfokus pada pilihan camilan bergizi dan kebiasaan makan yang membantu menjaga fokus dan produktivitas. Artikel akan mengulas manfaat konsumsi camilan sehat seperti buah, kacang, atau yogurt alami, serta menjelaskan pentingnya tidak melewatkan waktu makan. Pembaca juga akan diajak memahami bagaimana makan perlahan dan teratur membantu pencernaan bekerja lebih baik.
Kebanyakan orang mengira bahwa mengemil di kantor adalah kebiasaan buruk, padahal jika dilakukan dengan bijak, camilan bisa membantu menjaga fokus dan energi. Kuncinya adalah memilih camilan sehat dengan porsi dan…
